孕晚期吃核桃好吗

女,29岁 2019-06-15

病情描述:我今年已经29岁了,我是去年和老公举行的婚礼,今年年初就怀上了宝宝,现在已经是怀孕晚期了,请问孕晚期吃核桃好吗?

孕妇在怀孕期间适当的吃些核桃之类的坚果是非常好的,核桃含有大量的维生素E,孕妇适当的吃一些核桃,可以有效地能促进胎儿大脑发育,还能缓解疲劳、压力和美容效果,还可以帮助降低血脂,所以怀孕晚期吃核桃对孩子和妈妈都是有益的,而且没有多大害处。孕妇在怀孕期间,不要吸烟,不要饮酒,保持精神愉快,情绪稳定,定期做好产前检查。注意营养均衡的问题,对于各种肉类、蛋类、奶类、豆制品、水果蔬菜都要适当的吃一些,给宝宝发育提供充足的营养物质。

2019-06-15

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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