吃什么食物对心脏好?

女,45岁 2019-04-23

病情描述:我听说我婶婶前不久刚被检查出患上了心肌梗,平时估计时不注意的原因,很担心自己也会发病,就想问问平时吃什么会对心脏好点的?

心脏不好容易导致心悸、气短、头晕、疲劳和无精打采等症状。你可以多吃燕麦、全麦、糙米、蘑菇、核桃、扁豆、茄子、洋葱、苹果、香蕉、樱桃、鲑鱼、草鱼和其他有益心脏健康的食物。建议你应该优先选择低糖、低脂、低盐、清淡、易消化的食物,少吃多吃。燕麦粉有助于降低胆固醇。最好选择未加工的燕麦。速溶或美味的燕麦片会添加大量糖。全谷物不含麸质,能调节血脂。加工过程会造成关键营养物质的损失,因此应尽可能避免精制谷物。山药富含维生素C、钙和铁,有助于降低高血压。山药皮含有多种有益心脏健康的营养物质。最好用你的皮肤吃饭。

2019-04-23

相关问答

多吃什么食物对心脏好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

心脏不好,平常要多吃一些洋葱或者是香菇以及茄子,这些食物都含有大量的纤维素,对心

女性心脏不好吃什么食物

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

女人的心脏不吃什么取决于心脏病的类型、严重程度和潜在的并发症。建议低盐低脂饮食,

老年人心脏淀粉样变性吃什么食物好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

老年人心脏淀粉样变性吃什么食物好?饮食方面要做到规律合理,即以高蛋白、高纤维素饮

吃什么食物对心脏好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

对心脏好的食物有芹菜、洋葱、蘑菇、猕猴桃、苹果、香蕉、蓝莓等水果和蔬菜。平时也

吃什么对心脏不好

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

心脏病患者吃什么取决于心脏病的类型、严重程度、临床症状和潜在并发症。以冠心病患者

吃什么食物对心脏病好

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

心脏病患者在饮食上是应该格外注意的,而且心脏病如果是心肌梗死的话,或者是冠心病的

吃哪些食物对心脏好?

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

如果出现心脏疾病的情况,平时饮食上要注意,尽量少吃一些太油腻的食物和少吃一些太咸

心脏患者吃些什么食物为好

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

如果患者是高血压引起的高血压性心脏病,饮食应注意低盐、低脂、低糖饮食,多吃绿色蔬

吃什么食物对心脏好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

许多食物对心脏有益。建议在日常生活中多吃苹果。苹果富含纤维,可以为人体补充足够的

吃什么对心脏好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

吃以下食物对心脏好:1、苹果。苹果含有大量的纤维素,能补充身体需要的纤维素,帮

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据