背部肥肉多怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

背部肥肉多可以通过扩胸运动进行减肥也可以进行俯卧撑，通常也可以起到减背部肥肉的作

胸部肉多怎么能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果减肥者胸部的肉比较多的话，那么在日常的生活中可以适当地进行一些扩胸运动，从而

减肥背部肩膀怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

背部肩膀可以通过体操、平板支撑运动进行减肥。减肥时可以根据自己肥胖的部位不同选择

肩膀肉多怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肩膀上肉多减肥要多进行肩膀部位的运动锻炼，比如拉肩运动、推肘运动以及仰卧起坐，这

减肥 鸡胸肉吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候减肥的人通常每天可以吃一百到一百五十克的鸡胸肉，具体要吃多少鸡胸肉是

背上有肉怎么减肥

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

背部的肉减肥需要综合考虑饮食和运动两个方面。1.控制饮食：减少高热量、高脂肪

腿好多肉怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿部有好多肉的话，建议可以先针对腿部进行一些运动来减肥，比如日常可以多踢腿、适当

脸部肉多怎么减肥方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

脸部的肉多可以结合一些瘦脸操来进行，减肥效果是比较好的。而且脸部的肉比较多，平常

背部怎样减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

背部肥胖可以通过运动的方法来减肥。常见的瘦后背的运动有扩胸运动、俯卧撑、举哑铃和

女性背宽怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女性背宽是可以做一些运动来帮助背部减肥，比如说做背部塑身操，背部塑身操是可以帮助