腿粗肉硬怎么减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

腿粗肉硬可以通过运动的方式进行减肥。在运动期间也是需要多进行按摩，因为肉比较硬，

减肥吃牛腱子肉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛腱子肉，因为牛腱子肉含的脂肪和胆固醇比较低，不会产生过多的热量，而且

甩腿能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甩腿是可以减肥的，但是一定要坚持住，不能断断续续的，如果坚持下来，甩腿减肥的效果

腿上的肉松的好减肥还是紧的好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上的肉松好减肥肉紧的不好减肥，肉松说明脂肪比较多而肉紧说明肌肉组织比较结实。肉

腿粗屁股肉多怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗屁股肉多的这个状态去减肥的话，首先需要从饮食上避免过多的摄入高热量食物，减少

大腿肉多肉松好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大腿上的肉多肉松多数都是由于脂肪堆积造成的，属于比较好减肥的体质。首先需要制定科

腿上肉很紧怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上肉很紧想要减肥的话，可以先考虑使用正确的运动方法来进行减肥。现在腿上肉很紧，

腿肉紧实的人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿肉紧实的人应该选择舒缓型的运动方法来进行减肥，比如日常不要做强烈的运动，可以适

晃动大腿上的肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑晃动大腿上的肉并不能够减肥，因为像只是晃动大腿上的肉，并不能够产生热量，脂肪

胖的人肉很硬怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖的人肉很硬需要通过运动来使肉变软，然后达到减肥的目的。再参加有氧运动半个月左右