少年长白发应该怎么办

男,20岁 2019-03-22

病情描述:身体还是挺好的,但就是年纪轻轻就长了很多白头发,看上去很难看。想问一下少年长白发应该怎么办

据你所说的情况,现在还没有办法进行治疗。包括我们身边许多20多岁的青少年、医生和护士等许多有白发这样的烦恼。在中医理论中,可能是血热或者肾虚引起的。以下措施可以有效缓解白发的发生。白质地黄丸是很不多的选择。在饮食方面,多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物,还有坚果类食物,少吃油腻,辛辣的食物。多吃黑色食物,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。因为在中医理论中,黑色进入肾脏,黑色食物具有补肾的作用。平时生活中要保证睡眠这对身体也有一定的好处。

2019-03-22

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