两次月经间隔天数怎么算

2025-05-27

两次月经间隔天数是指从本次月经第一天到下次月经第一天的天数。这是评估月经周期是否规律的重要指标，通常正常范围为21-35天，平均28天左右。

计算时需记录连续两个月经周期的起始日期，例如若1月1日为第一天，下次月经1月28日开始，则间隔为27天。建议使用日历或经期追踪APP连续记录3-6个月，以排除偶然波动。若周期短于21天或超过35天，可能提示排卵异常、多囊卵巢综合征等内分泌问题，需就医排查。

压力、减肥、药物等因素可能临时改变周期长度。计算时需以自然月经为准，排除避孕药等人工干预。若长期不规律或伴随异常出血、痛经加剧，应及时妇科检查。青春期和围绝经期女性因激素变化，周期波动属正常现象，但持续异常仍需关注。

2025-05-27

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