2025-06-18
药流后可以坐着上班,但需根据身体恢复情况量力而行,避免久坐或过度劳累。
药流后子宫需要时间修复,久坐可能影响血液循环,增加盆腔充血或感染风险。建议每1-2小时起身活动5-10分钟,促进恶露排出,缓解腰腹不适。若工作强度大或伴有明显腹痛、出血多,应优先休息,必要时请假调养。
避免提重物或剧烈运动,穿着宽松衣物,保持会阴清洁。若出血超过两周、发热或疼痛加剧,需及时就医。饮食上多补充蛋白质、铁质,忌生冷辛辣。心理上允许自己适度放松,药流后激素变化可能导致情绪波动,必要时寻求支持。
2025-06-18
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