保持愉悦的心情有助于对抗病毒吗

男,0岁 2020-02-19

病情描述:保持愉悦的心情有助于对抗病毒吗

保持愉悦的心情确实有助于对抗病毒,因为良好的心态,积极的向上的情绪能够使身体机能处在最好的状态,能够帮助使人体获得最强的免疫能力。在当前这个特殊的时期,应该学会调整自己,保持愉悦的心情和乐观向上的精神状态,同时,也应该注意加强饮食营养,多吃富含蛋白质,维生素以及矿物质元素的食物,多喝水,保证充足的睡眠,不要熬夜,适度的进行身体锻炼,都有助于帮助增强身体抵抗力,有效对抗病毒。

2020-02-19

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