吃什么食物能降血压?

女,35岁 2019-07-15

病情描述:我的阿姨血压比较高,她因为血压高已经住过好几次院了,想要给她买一些可以降血压的食物,想问下吃什么食物能降血压?

一般来说,一旦高血压被诊断出来,它就是一种终身疾病。治疗需要定期服用抗高血压药物,各种食物不能降低血压。但是良好的饮食习惯对高血压患者有帮助。不适当的饮食可能会加重高血压。就高血压患者的饮食而言,虽然吃食物不能降低血压,但清淡饮食和低盐低脂饮食非常重要。对于低盐和低脂肪饮食,盐的量应该控制在每天3克。此外,应该注意多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜可以是花椰菜、油菜、芹菜、蔬菜、菠菜、茄子等。水果可以是葡萄柚、猕猴桃和火龙果,它们具有一定的改善血液循环、软化血管和补充大量维生素成分的作用,从而对血压起到一定的作用。

2019-07-15

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