怎么快速缓解大腿疼痛

女,22岁 2019-01-13

病情描述:我前天参加公司的羽毛球比赛,连续比了三场,当时还没啥感觉,今天咋感觉大腿特别酸痛,上楼和下楼都很不利索了,大腿酸痛怎么快速缓解?

剧烈运动后肌肉酸痛是由乳酸积累引起的,乳酸不能及时清除,对肌肉有不利影响。主要有以下几种方法:1 .从医学角度来看,建议使用热水和热敷加快血液循环,让乳酸尽快排出体外。这个情况叫做延迟性肌肉酸痛,或肌肉运动后疲劳, 一般都是因为某一次运动过度,或者平时比较少运动引起的,会维持较多天。建议使用热敷可以快速缓解,如果身边没有热敷的条件,可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风,在肌肉酸痛的地方,用热风吹一吹,会感觉疼痛很快消失了。

2019-01-13

相关问答

左腿大腿疼怎么办?

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

左大腿的这种疼痛应该是由局部软组织损伤引起的,当然,也不排除有一些小骨折,建议您

大腿酸痛怎么快速缓解?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

肌肉酸痛可由运动、传染病等疾病引起,主要是乳酸积累和肌肉痉挛。根据你的描述,休息

大腿疼痛是怎么回事?

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

如果是出现大腿疼痛的情况,可以见于多种可能的原因引起,这种情况首先需要看有没有外

腿疼怎么快速缓解

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腿疼好发于各个年龄段年轻时候,如果运动过度或者长期缺乏运动锻炼的话,有可能会造成

大腿疼怎么办?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

大腿疼怎么办: 大腿疼首先注意不要下地活动,要卧床休息,可以局部理疗,口服非甾

大腿截肢后如何缓解疼痛

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

大腿疼痛的症状在临床上经常出现。出现此类症状后,应首先在具体治疗中分析疾病的原因

大腿抽筋了怎么快速缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

出现大腿抽筋可以将腿绷直,或者用手按摩一下抽筋的部位,这样可以缓解疼痛的症状,躺

右大腿酸痛怎么缓解

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

右大腿疼痛可能由外伤或剧烈运动引起,或由腰椎间盘突出引起的神经压迫引起。病人应该

大腿抽筋怎么快速缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

大腿抽筋,可以通过以下动作来进行缓解:1、双腿站立式。患者腿抽筋时,站立在靠墙的

下楼梯时大腿疼怎么缓解

孙伟 主任医师  中日友好医院

下楼梯时大腿疼可能是由于过度劳累所引起的,而且与受凉也有一定的关系,如果患有腰椎

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据