晚上的时候吃什么可以减肥

减肥的时候晚上可以吃桂圆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

当然是不可以吃的，桂圆本身就是属于含糖量比较高的东西，如果在晚上吃的话，那么是很

减肥的时候晚上可以吃意面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候晚上尽量不要吃意面。这样对减肥的效果并不很好。如果想减肥的话，应该在早

减肥的时候晚上能吃全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候晚上能吃全麦面包。全麦面包主要由全麦粉发酵加工制作而成，全麦粉比普通面

早上多吃晚上少吃能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通常情况下饮食科学合理搭配是有助于减肥的，早上多吃，这样中午就不会过于饥饿，可以

减肥的时候晚上可以吃橘子吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥要用科学的方法，达到健康地减肥减重效果，根据患者的情况，晚上吃橘子要适量，对

减肥的时候晚上喝脱脂牛奶可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候在晚上可以喝脱脂牛奶。减肥时应尽量少吃一些含脂肪类的食物，这样可以减少

减肥的时候可以吃烧鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃烧鸡的，但是不要一次性吃太多。其实减肥吃什么都可以吃只要把量控

减肥的时候晚上可以吃鸡蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候晚上是可以吃鸡蛋糕的。鸡蛋糕是使用鸡蛋加上水、葱花制作成的一种食物，含

减肥的时候可以吃通心粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃通心粉，因为每60克通心粉里面就含有75克的卡路里，通心粉主

减肥的时候晚上可以吃芒果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候晚上是可以适当的吃一些芒果的，但是不建议患者吃过多的芒果，如果吃过多的