晚上吃鸡胸肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃鸡胸肉不能减肥。鸡胸肉虽然脂肪含量很低，但是晚上吃鸡胸肉是不能起到减肥效果

晚上吃减肥药有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃减肥药其实也是有效果的，但是晚上吃减肥药不如早上吃减肥药效果那么好。购买到

晚上吃一个韭菜盒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃一个韭菜盒不能帮助减肥，因为韭菜盒属于油炸食物，里面含有大量的油脂，晚上吃

晚上不吃饭减肥好吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

长时间晚上不吃晚饭的话，导致胃部的黏膜会发生自身消化，引起胃炎胃溃疡的可能。很多

晚上少吃可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

晚上少吃对减肥一定是有利的。但是每个人一天是三顿饭，包括早饭、中饭和晚饭，如果仅

晚上少吃对减肥管用吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

晚上少吃对减肥一定是有帮助的。如果晚上多吃，热量摄入过多，又没有时间进行热量消耗

减肥的人早上能吃鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人早上是可以吃鸡蛋的。因为早餐是最重要的，这个时候一定要注意保证营养。虽然

减肥期间早上和中午吃少晚上吃多会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间早上和中午吃少，晚上吃多是很容易发胖的。减肥期间的三餐应该都应该少量食用

早上吃麦片能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃麦片能减肥。麦片含有丰富的膳食纤维，也含有身体所需要的碳水化合物，热量比

晚上吃苹果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上吃苹果能减肥。苹果多营养的物质比较多，含有量少，而且水分也比较高，吃了以后