吃什么东西能够补血呢

女,39岁 2019-02-18

病情描述:时常感觉手脚冰冷。麻木 眼睛有时候看东西酸酸的,想问一下吃什么东西能够补血?

首先介绍黑芝麻,黑芝麻具有补血功效,黑色食物入肾,有助于是肾藏精纳气,肾藏精、精生遂、遂化血、血的根本也在于肾,芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效,食用芝麻可以促进肾生血、肝藏血和脾统血功能。第二个是红枣,红枣可以养胃健脾、补血安神,又能滋润心肺,调和营胃,促生积液,通关开窍、注意十二经络,对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。还有 消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑 芝麻、莲藕粉等。 目前补血产品效果最好的就是芝元雪康组合,雪康组合,由雪康软胶囊和β胡萝卜素软胶囊组合而成。雪康软胶囊中的血铁素,通过肠壁粘膜吸收,直接参与人体血红蛋白的合成,然后提高血红蛋白的含量,增加红细胞数量,为人体生成新鲜血液;β胡萝卜素进入人体后,能促进血红素的增加。

2019-02-19

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