减肥吃炸鸡怎么补救

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥吃炸鸡怎么补救

减肥期间如果吃了炸鸡,可以在餐后半小时进行消耗性的运动,可以进行一些有氧运动,可以跑步,游泳,爬楼梯等,通过消耗体内的热量来进行弥补,减肥期间应该要注意控制饮食,尽量的不要吃,太油腻,热量太高的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还应该要注意适量的运动,适量的运动能够加速脂肪的燃烧,从而起到减肥的作用。

2020-05-17

相关问答

减肥可以吃炸鸡腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话,偶尔吃一次炸鸡腿是可以的,但是一定要控制好量以及频率。快速减肥需要通过

减肥可以吃炸鸡块吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃炸鸡块,炸鸡块是一种油炸型的食物,里面含有热量比较的高,摄入炸鸡块之

减肥能吃炸鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不建议患者吃炸鸡,炸鸡的热量是比较高的,如果患者吃炸鸡的话,可能会引起肥

减肥吃炸鸡怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃完炸鸡以后最好多运动,要尽量运动40分钟到两个小时,可结合身体情况选择跑

减肥吃炸鸡要运动多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下,减肥的人在减肥的时候吃了炸鸡的话,那么通常是需要运动半个小时到一个小

减肥中可以吃炸鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中不可以吃炸鸡,炸鸡是一种油炸型的食物,里面含有的热量比较的高,而且炸鸡里面

减肥可以吃炸鸡叉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃炸鸡叉,因为炸鸡叉是比较油腻的食物,里面含有热量,减肥期间吃会增加热

减肥的时候想吃炸鸡怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候尽量不要吃炸鸡为好的,炸鸡是经过油炸的方式烹饪而成的,说明其中所含有

减肥能不能吃炸鸡

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中,通常是不建议减肥的人吃炸鸡的。因为炸鸡在制作的过程中会添加比较多

减肥吃了炸鸡腿怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃了炸鸡腿,可以通过减少进食量,不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建

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