减肥可以吃炸鸡腿吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥可以吃炸鸡腿吗

减肥的话,偶尔吃一次炸鸡腿是可以的,但是一定要控制好量以及频率。快速减肥需要通过适当的运动,配合饮食控制。饮食方面避免吃高热量、淀粉含量高的食物,比如膨化食品、油炸食物、或者碳酸饮料等,都容易导致人体肥胖。炸鸡腿相对来说热量较高,偶尔吃一次可以,但是如果频繁吃的话,不但不能达到减肥的目的,还有可能使人增胖。

2020-05-17

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥中不可以吃炸鸡,炸鸡是一种油炸型的食物,里面含有的热量比较的高,而且炸鸡里面

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