减肥吃了炸鸡腿怎么补救

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥吃了炸鸡腿怎么补救

减肥的时候吃了炸鸡腿,可以通过减少进食量,不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建议吃烧烤、油炸之类的食物,不仅油脂含量比较高影响减肥效果,而且不利于身体健康。如果嘴巴特别馋,忍不住吃了一个炸鸡腿,可以不要再吃其他的主食,适量的吃一些蔬菜,或者蔬菜也不吃,吃一个水果就行了。还可以喝一些酸奶或者是新鲜的蔬果汁。

2020-05-22

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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