缓解眼疲劳的方法有哪些?

男,35岁 2019-05-28

病情描述:长期工作对着电脑,平时用眼疲劳,虽然休息好了还是会眼睛红。去药店买眼药水,药师给推荐了滴眼液,以前没有用过眼药水,想问问有什么好的方法可以缓解眼疲劳

如果是用眼过度就有可能会导致眼睛出现视觉疲劳,也有可能会是属于长期看电脑在出现颈肩部位的不适的时候,根据你描述的症状,你这应该是由于长时间用眼过度引起的,如果想要缓解可以使用热敷,也可以使用抗疲劳之类的眼药水滴眼睛。同时应该注意休息,可以在用眼半个小时以后适当的休息10分钟,而且应该适当的参加户外的活动,平时避免劳累过度,要适当运动,忌食辛辣刺激性食物,多吃一些富含维生素a之类的食物,这样都可以舒缓眼睛的疲劳。

2019-05-28

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