哺乳期妈妈消化不良怎么办

女,28岁 2021-04-29

病情描述:我生完宝宝以后一直都是母乳喂养,现在正在哺乳期,但是这两天我有些消化不良,哺乳期妈妈消化不良怎么办?

哺乳期妈妈消化不良需要通过调整饮食的方法进行缓解。

在饮食上尽量以清淡为主,可以喝小米粥或者是大米粥等比较容易消化的食物,并且也可以吃山楂或者是多吃蔬菜水果,有助于病情的恢复。

在哺乳期的时候要注意保持合理的饮食,尽量少吃一些刺激性的食物或者是肥肉等食物,可以多喝一些汤水,能够促进乳汁分泌,还能够提高乳汁质量。

2021-05-02

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