羊肉减肥还是增肥

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:羊肉减肥还是增肥

羊肉可以用来减肥,因为羊肉里面含有左旋肉碱比其他肉类含有的量都多能促进脂肪代谢。但是在选择羊肉时要注意,羊肉的每个地方的脂肪含量不同,脂肪含量低的位置有羊腿肉、羊里脊、羊腰,羊肉不能选择油炸的方式,可以选择煮汤。每天不要超过75克羊肉,吃多了也有可能会影响到减肥,控制饮食还要配合运动才能有减肥的效果。

2020-05-24

相关问答

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉,那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度,方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些,毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

减肥期羊肉增肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期吃羊肉只要适量,是不会造成增肥的。羊肉是一种蛋白质含量高,而脂肪、胆固醇含

增肥难还是减肥难?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实增肥和减肥的难度是一样的,只要有恒心和毅力都可以达到。增肥需要摄入的热量大于

花生能减肥吗还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生具体是能够减肥还是增肥,需要看一下个人是怎么去吃。如果只是少量吃一些花生来代

锻炼胸肌是减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

锻炼胸肌是减肥,不是增肥。只要是进行肌肉锻炼的都属于减肥,不是增肥,增肥是增加脂

意面增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

意面摄入的多少以及加入材料的种类,会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多,有一些意

桃能减肥还是增肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃能减肥而不是增肥。100克桃所含热量只有47千卡,在水果中属于含热量比较低的

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的,主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡,就可以达到减肥效果,因

西米露减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西米露是一种有益于减肥的食物,但是和时间也有一定的关系。西米露里面不会含有太多的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据