吃什么水果和食物对肝脏好

男,36岁 2019-03-10

病情描述:长期饮酒,肝脏不好,医生说长期吃药对身体不好,请问平时吃什么水果和食物对肝脏好?

中医来说肝脏主藏血,主情致,对女性尤为重要,饮食以多吃黄绿色蔬果为主,借助通过肝脏得到净化,再生的血液,肝脏提供给全身细胞充足的营养。如胡萝卜、何兰芹 菠菜、花椰菜等黄绿色蔬菜,以及蛤蜊、牡蛎 肉、淡菜、猪肝等动物肝脏等等,也偏好吃醋渍小菜或柑橘类如口感较酸的食物。水果建议吃一些葡萄、梨、香蕉、李子、瓜子、杏仁果、葡萄干等对于肝脏都是有很好的作用的。适当喝绿茶对肝脏也有好处,有抗凝,防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。

2019-03-10

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