吃什么食物对肝脏好

男,45岁 2019-01-20

病情描述:叔叔食欲明显下降,没有一点精神,晚上睡眠质量也特别的差,吃什么食物对肝脏好?

平时可以吃一些营养性的时候,对肝脏都是很好的。如:1荠菜富含胡萝卜素和乙酰胆碱,乙酰胆碱具有排毒的作用,能减少体内的有毒物质对肝脏的损害,对保护肝脏有着非常好的效果。2西红柿是保护肝脏的良好食物,西红柿中含有大量的维生素C,西红柿具有清热解毒的效果,,还有像马铃薯,黄豆等,都是对肝脏系统是非常有好处的。不要吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物,平时避免过重的体力劳动,起居要有规律,尽量不要熬夜,多注意休息,一日三餐,定时定量。

2019-01-20

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