如何预防血管硬化

未知,0岁 2020-10-03

病情描述:如何预防血管硬化

平时生活要注意适当的运动,并且要保持体重在合理范围内,饮食上要注意,不要食用太咸以及太甜的食物,避免胆固醇摄入过多,可以多吃些对身体有益的蔬菜和水果,也应注意作息规律,不要经常熬夜,最好保持心情放松愉悦,平时还可以适当的多喝些水,促进新陈代谢,通常可以帮助预防血管硬化。还可以到医院定期进行健康检查,通常能够做到早发现早治疗。

2020-10-03

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