社交恐惧症怎么克服?

男,26岁 2020-07-09

病情描述:我失眠15年多了,最近觉得自己疯了,也吃不下东西。想问一下社交恐惧症怎么克服?

社交恐惧症的克服方法是纠正强迫症的行为和思维要循序渐进,持之以恒,不断总结成功经验,要多参加集体活动和体育活动,多做理想有趣的工作,培养生活爱好,抑制病态兴奋。失眠不仅影响个人的健康,还诱发心理疾病比如失眠恐惧症。

2020-07-09

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