睡不着觉是不是脑神经衰弱

女,46岁 2020-03-26

病情描述:姑姑最近晚上总睡不着,白天精神不好,是脑神经衰弱的症状吗?

有可能是神经衰弱,失眠主要是由压力或精神因素引起的。最好是自然疗法,不要随便吃药,药物会干扰睡眠的自然过程。但是中医可以用来治疗失眠,中药没有副作用。也可以使用放松训练或催眠CD来加强活动和锻炼,放松身心,它能改善失眠和睡眠质量。

2020-03-26

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