孕期可以喝豆浆吗

女,32岁 2019-03-03

病情描述:医生,你好,现在怀孕五个月了,可以喝豆浆吗?

您好,你现在怀孕5个月,这个时间一般不会影响健康的。孕妈多喝豆浆,豆浆中的铁质被充分吸收之后,可以有效预防和缓解贫血症状。大豆富含优质蛋白质(含量高达40%),是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中 的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。喝豆浆这个是可以的,豆浆中含有丰富的大豆异黄酮,这种物质可以有效补充母体的雌孕激素含量,起到有效的平衡母体激素水平的作用。生活中很多人担心饮食对于孕期的影响,在怀孕出现可能出现影响,但怀孕中期少吃甜食,其他不会影响的。

2019-03-03

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