备孕期可以喝豆浆吗

女,30岁 2019-05-26

病情描述:我是在前年和老公结婚的,我们之间的感情非常好,生活中也不会因为一些小事就红脸吵架什么的。现在打算要一个孩子,备孕期可以喝豆浆吗?

豆浆可以在备孕期间饮用,不会有什么影响。豆浆中的一些物质具有类似雌激素的作用,有美白和其他功效。但是需要明确的是,这种物质不是雌激素。应该适量食用所有的食物、药物等,不要喝得太多或在晚上喝,容易导致胃胀。黑豆呈黑色,进入肾脏,有助于补肾。建议把两种豆子结合起来。建议正常饮酒,保持食物多样性。适当的饮食,并且可以补充更多的营养成分,多吃水果蔬菜。豆浆是一种营养很丰富的食物,但是不需要每天都喝,可以每隔一天喝一次。

2019-05-26

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备孕期间是可以喝黑豆豆浆的。黑豆豆浆富含植物蛋白、膳食纤维以及多种维生素和矿物质

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