男,18岁 2019-03-29
病情描述:由于我的个子太矮了,在人群中特别能忽视我的存在,这让我很自卑,长高是我多年来的梦想,后来听朋友说拉韧带可以帮助我长高,拉韧带真的可以有助于长高吗?
拉韧带可以令到四肢更舒展、体型更修长,在一定程度上还是影响身高的,首先劝你不要使用蛮力,不然会造成软组织甚至关节的损害。建议你去学习瑜伽,练习瑜伽配合呼吸可以安全有效地抻拉肌肉和韧带,灵活关节。缓慢拉伸一个部位直到被拉伸的肌肉韧带或产生轻微的疼痛,这时就应该停住二三十秒不动,如果过了这个点肌肉或韧带就有可能会被拉伤。如果感觉很疼就得往回收一点,直到疼痛感消失。这时要保持正常呼吸节奏,身心完全放松,用呼吸去扩散局部的轻微酸胀或疼痛,直到适应了可以再稍稍加大幅度。这样循序渐进地练习,就可以安全地拉筋和灵活关节,有助于体型更修长。
2019-03-29
睡觉有助于长高吗
睡觉是否有助于长高,要根据具体情况综合判断。如果是处在生长发育期的人群,多睡觉
挂单杠有助于长高吗
挂单杠能否有助于长高,需要根据具体情况进行综合判断。如果骨骺线还没有闭合,通过
拉韧带可以长高吗
拉韧带是长不高的,孩子的身高是受很多因素影响的,包括遗传因素运动因素和饮食因素。
小孩拉韧带能长高吗
小孩拉韧带是无法长高的。身高通常受遗传因素和生长发育的影响,单纯的依靠拉韧带的
拉韧带可以长高吗
拉韧带通常是无法长高的。身高通常受遗传因素的影响,也有可能跟个人的生长发育有关
拉筋可以长高吗
拉筋一般不可以长高,还有可能会对身体健康造成不利影响。拉筋有助于疏通经络,还可
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拉韧带有什么好处
拉韧带的好处,在运动前拉伸韧带能够有效的减少运动时的受伤几率,使身体更加健康,经
拉韧带会影响长高吗
拉韧带通常不会影响长高。对于长高,家长需要督促孩子培养规律的作息习惯,尽量不要熬
韧带拉伤会影响长高吗
韧带拉伤不会影响长高。韧带起到固定关节的作用,如果患者出现韧带拉伤,通常只会出现
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