多少岁不能拉韧带？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

韧带对于人体而言的重要性是不言而喻的，尤其是对一些比较特殊的运动，比如瑜伽、舞蹈

膝盖韧带拉伤有什么症状？

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

膝关节韧带有好多，有内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带，膝盖韧带拉伤

拉伸韧带有什么要注意的

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

中青年韧带弹性好，但也应锻炼韧带。他们锻炼韧带时，一定要做准备活动。尤其是在冬季

怎样拉韧带最有效？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

现在的情况是肌拉伤的病景况态现在情况是肌拉伤的病景况态，建议进一步观察病情，通常

压韧带有什么好处

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

韧带的适当压缩可以有效地提高韧带的弹性和强度，这对维持关节的稳定性起着非常重要的

拉韧带为什么会很痛？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

拉韧带的话，如果年龄比较大了以后拉韧带是比较疼痛的，即使是小朋友拉韧带的话对于关

穿戴护具对韧带损伤有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

戴护具对于韧带损伤是有好处的。如果发生韧带损伤时，最好不要进行运动，等到康复以后

喝牛奶对韧带损伤有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

喝牛奶对于韧带损伤的恢复是有一定好处的。因为牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，适当

膝盖韧带拉伤是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

我们要知道膝盖里面的韧带有几条，也就是我们说的膝关节内的韧带有哪几条，我们最常见

拉韧带是什么意思

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

拉韧带属于热身的一种方式，在剧烈活动之前，要先活动身体的各个关节，进而提高身体弯