不吃药瘦身减肥方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于减肥瘦身这一问题，一般情况下每个人的情况不同，所以每个人选择的减肥方式都是不

有哪些能瘦脸的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

按摩面部减肥是瘦身最快最有效的方法。每天洗脸后，可以用爽肤水和乳液按摩面部，不仅

运动减肥瘦身的方法有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥的方法有很多。比如转呼啦圈减肥瘦身法：转呼啦圈在小腹上不停的运动，会加速

产后瘦身的方法有什么？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

大部分女性怀孕后身材都会面临变形的问题，怀孕阶段才会有体重增加，因为怀孕阶段饮食

产后快速瘦身的方法是什么？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

女性怀孕以后，由于母儿双方面营养需求以及体内雌激素孕激素的增加，会使孕期体重增加

产后瘦身最有效的方法是什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

瑜伽是产后瘦身最有效的方法。孕妇可以在分娩一个月后进行瑜伽练习，但为了完全恢复，

有什么可以瘦身体的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

可以减肥瘦身的方法有很多种，但是患者需要根据自身的身体情况来确定适合自己的减肥方

什么瘦腰方法是最有效的？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

1.站立和扭腰可以在中午或晚上练习。只要你每天坚持，站起来扭动腰部100次(像肚

瘦身有效的方法是什么

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

瘦身的有效方法包括但不限于以下几种：1.控制饮食。少吃高热量和高脂肪的食物，

瘦脸的最佳方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

首先需要了解自己脸是什么类型的。如果是肌肉型和脂肪型，适当的按摩可能有一定的效果