女,24岁 2019-05-24
病情描述:生完孩子也就20天,但是最近老是会失眠,请问生小孩后睡不着怎么办?
生完小孩之后睡不着,通常和神经衰弱有关系,也有可能是 刚生完孩子体质比较虚弱,体内激素水平发生了改变,通常身体也会有异常的反应。建议你白天尽量不要睡觉,在临睡觉前可以考虑喝牛奶,或是用热水烫烫脚,都能够对治疗失眠有很好的作用。想睡觉睡不着的时候,试着集中注意力闭眼做深呼吸,这样能辅助你进入睡眠。如果效果不明显,建议您可以中医调理。中医常用的方剂有酸枣仁汤、黄连温胆汤、龙胆泻肝汤;可以服用安神补脑颗粒配合治疗。
2019-05-24
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