为什么小孩总是晚上睡不着

未知，0岁 2022-06-18

病情描述：为什么小孩总是晚上睡不着

小孩总是晚上睡不着，可能与环境不适宜、消化不良等原因有关。

1.环境不适宜：可能是经常所处的环境温度过热或过冷，影响到正常的睡眠，便会出现总是晚上睡不着的现象。可以通过调整室内温度进行改善，例如开空调等。

2.消化不良：可能是经常睡前吃的食物比较多，影响到肠胃的正常蠕动，诱发消化不良，便会出现晚上睡不着的现象。建议调整饮食结构，做到少食多餐改善。

2022-09-02

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