维生素C和E可以一起吃

女,40岁 2019-04-25

病情描述:我平时皮肤不是很好,还是有点黑,听说吃维C和维E能改善,请问维生素C和E可以一起吃吗?

考虑皮肤偏黑是先天的,维生素C和维生素E的保健药物最好不要长期服用,维生素c是一种水溶性的维生素,维生素e是一种脂溶性的维生素,如果这两种维生素食物里面可能都含有的话,两个放在一起食用是没问题的,如果是药物的话,就有可能会导致其中一种吸收,就会受到影响,或是二者中的吸收都会受到影响,平时注意调整饮食,多食富含维生素E的食物,如植物油、各类坚果等,还有富含维生素C的食物为各种蔬菜水果,能有效的补充及改善,皮肤的问题是先天的。

2019-04-25

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维生素c维生素e能一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素作为一种人体必需的微量元素,是无法由人体主动生产的,需要通过饮食等手段获得

维生素e能和维生素c一起吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

嘴皮比较干的话一般是出现在秋天和冬天的时候略多一点。一般来说,维生素C它是一种水

维生素E和维生素C可以一起吃

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素E和维生素C是可以一起吃的,一般来说,维生素C是水溶性的,而维生素E是脂溶

维生素E和维生素C能与蜂蜜一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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维生素c和维生素e可以一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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维生素d和维生素c可以一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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维生素e维生素c可以一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杏仁可以和维生素c一起吃,杏仁里面本身就含有大量的维生素e以及维生素b族,可以促

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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