维生素c维生素e能一起吃吗？

女，9岁 2019-06-21

病情描述：孩子身形瘦小，抵抗力也差，感冒发烧是常事，想给孩子吃维c和维e，增强抵抗力，请问它们可以一起服用吗？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素作为一种人体必需的微量元素，是无法由人体主动生产的，需要通过饮食等手段获得。这两种维生素是可以一起服用的。在服用时间上，最好选择饭后，此时服用对肠胃的刺激最小。建议一起服用多种维生素，可以达到更好的效果。但是在用量方面，要注意适量服用即可，不可过量，否则会对宝宝的身体造成伤害。一起服用维生素E与维生素B，可以强化维生素E的抗氧化作用。因此，建议给宝宝服用维生素E的同时，一起服用维生素C与维生素B。

2019-06-21

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维生素c能和维生素e能一起服用吗？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素E是一种脂溶性维生素，不溶于水。建议饭后服用，这样更有利于吸收和补充。而维

维生素e能和维生素c一起吃吗

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

嘴皮比较干的话一般是出现在秋天和冬天的时候略多一点。一般来说，维生素C它是一种水

维生素C和E可以一起吃

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

考虑皮肤偏黑是先天的，维生素Ｃ和维生素E的保健药物最好不要长期服用，维生素c是一

维生素c和维生素e怎么吃最好