b族维生素和维生素c可以一起吃吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素b和维生素c是水溶性维生素。前者包括多种维生素，并与体内脂肪蛋白质的碳水化

维生素c能和维生素b2一起吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素c具有抗氧化，抗衰老治疗贫血的。而维生素b二可以治疗脚气呀，厌食啊，糙皮病

维c和维生素b可以一起吃吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而从食物中获得的一类身体所需的营养物质。生素

维生素c可以和牛奶一起喝吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

奶类中维生素B2较为丰富，维生素B2遇到维生素C的时候，就会氧化还原，而维生素C

维生素E和维生素C可以一起吃

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素E和维生素C是可以一起吃的，一般来说，维生素C是水溶性的，而维生素E是脂溶

维生素c和维生素e可以一起吃吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素在我们的身体中起着重要作用，特别是在儿童成长过程中的。缺乏维生素可能导致免

维生素c和锌可以一起吃吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C能促进我们体内胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，促进铁的吸收。根据维生素C和

维生素d和维生素c可以一起吃吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C和维生素D都是维生素，一个是水溶性一个是脂溶性的，他们之间可以一起服用，

维生素e维生素c可以一起吃吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素c的主要作用是防止牙龈出血，防止关节痛，促进骨胶原的生物合成。维生素E的主

杏仁可以和酸奶在一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

杏仁是完全可以和酸奶一起吃的。杏仁里面维生素e和镁的含量是极为丰富的，能够为人体