女,25岁 2019-03-16
病情描述:自从生完宝宝以后就感觉自己有点缺钙,由于是在哺乳期不能吃药,在网上查到喝牛奶可以补钙,所以想了解一下哺乳期的妈妈可以喝牛奶吗?
哺乳期缺钙会导致背痛、关节痛、风湿疼痛、头晕、贫血等。哺乳母亲每天喝牛奶有利于身体恢复。母乳喂养的母亲可以喝牛奶。母乳喂养期间喝牛奶对母乳喂养的母亲非常有益。喝一杯240毫升脱脂或低脂牛奶可以吸收300毫克钙,这可以增强骨骼和牙齿。哺乳期妇女适宜饮用牛奶,牛奶具有补钙作用,有利于降低高血压和肠道疾病,还可以缓解经前综合症。脾胃虚寒、痰湿过多引起的腹泻应慎用。对于结石患者,请遵循医生的建议。建议缺钙孕妇可直接服用钙片,以更有效地补充所需营养。
2019-03-17
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