哺乳期可不可以喝牛奶

女,30岁 2020-03-17

病情描述:我现在是哺乳期,家人告诉我多喝点牛奶,但听说喝牛奶孩子会腹胀,想问哺乳期能喝牛奶吗?

哺乳期可以喝牛奶,但最好喝纯牛奶,这样是不会造成宝宝腹胀的。哺乳期要适当加强营养,多吃鸡蛋、牛奶、鱼等优质蛋白质食品。还应该多喝汤,排骨汤,鱼汤,鸡汤等,应该注意休息,不要熬夜,保证睡眠,生活必须有规律。

2020-03-17

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