产后吃醋有好处吗

女,29岁 2019-02-14

病情描述:医生,你好,我今年29岁,生完宝宝半个多月了,比较喜欢吃醋,请问产后能吃醋吗?

产后饮食尤其重要。多吃富含蛋白质和维生素的食物,这有助于身体的恢复。饮食应该清淡,营养丰富,易于消化。产后可以吃醋,醋是好食物,产后母亲身体虚弱,补充钙质,吃醋有利于钙的吸收。新妈妈如果自我感觉消化情况较好,第二餐开始便可开始试试鸡蛋。鸡蛋富含的营养,有助于新妈妈恢复体力,维护神经系统的健康,减少产后抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即可,但要注意分两餐吃。建议产后要多注意卫生,勤换内裤,有恶露的话要勤换卫生巾,保证干净和清爽。

2019-02-14

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