喝代餐粉减肥有效果吗

未知，0岁 2020-05-21

病情描述：喝代餐粉减肥有效果吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

减肥期间也是可以喝代餐粉的，而且喝代餐粉在一定的稠度上也可起到减肥的作用。减肥期间服用的代餐粉主要是一种配方的食品，而且也是属于一种特殊的膳食，里面的热量比较低，而且是属于高纤维的一种食物。摄入到人体之后就能够增加饱腹感，通过减少其他主食的摄入，配合大量的有氧运动，而且每次有氧运动应超30分钟以上的时间，才可起到减肥的作用。

2020-05-23

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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