喝代餐减肥有效果吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:喝代餐减肥有效果吗

喝代餐减肥会有效果,代餐主要以蛋白质为主,蛋白质热量低提供能量多也不容易变成脂肪,还可以使人达到饱腹感,这样长期下去热量摄入减少肯定会达到瘦身效果。但是代餐减肥是不科学的,人体摄入的营养不均衡,没有其他营养的摄入,如果蛋白质摄入过量会给身体造成大量的伤害。所以减肥还要控制食物的热量加上有效的运动,这样达到的减肥效果才是最好的。

2020-05-24

相关问答

安利代餐奶昔减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐奶昔减肥还是有效果的,但是也不建议长期的喝代餐奶昔,因为长期的喝代餐奶昔减肥

代餐奶昔减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐奶昔对减肥是没有效果的,首先代餐奶昔中含有的热量比较高,其次如果长期使用带鲜

代餐粥减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃一些代餐粥能够有助于减肥,但在减肥期间,不能够完全靠代餐粥去进行瘦身。在

喝代餐粉减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间也是可以喝代餐粉的,而且喝代餐粉在一定的稠度上也可起到减肥的作用。减肥期

代餐奶茶减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的患者是可以服用代餐奶茶的,对减肥来说也有一定的效果。代餐奶茶是属于一种

代餐奶昔减肥有效果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

代餐奶昔减肥,是目前比较热门的一种减肥方式,代餐奶昔减肥是有一定效果的。代餐奶

吃代餐包减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐包减肥是有一定效果的。代餐包属于低热量的营养餐包,富含多种营养物质和高纤维

代餐减肥法有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐减肥法有一定的效果。因为代餐产品都具有高营养、低热量、易饱腹、促进肠道蠕动的

吃代餐棒减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐棒减肥的效果不是很好,尽管说可以达到减肥的效果,但是很容易反弹。具体吃代餐

什么样的代餐粉减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包含有谷类、豆类、薯类的代餐粉减肥效果好,它集营养均衡、效果显著、食用也特别方便

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