女,20岁 2020-07-07
病情描述:我有考前焦虑症,考试前经常呕吐、出汗、发冷、吃不下任何东西。考前焦虑症有躯体反应应该如何缓解?
考前焦虑症有躯体反应是由考试压力大引起的一系列异常生理心理现象。可以向自己的朋友、家人、老师等倾诉,减轻压力。也可以通过跑步,大哭,大喊大叫的方法宣泄自己的情绪,实现减压的目的。还可以采取深呼吸、按摩关内穴等方法,帮助稳定情绪。必要时还可就医正规医院的心理卫生科,在医生的帮助下进行心理疏导。
2020-07-07
更年期焦虑症应该如何缓解
更年期焦虑症应该如何缓解。 随着更年期的到来,女性的生理和心理都会发生一系列的
考前焦虑症是抑郁症吗
考前焦虑症不是抑郁症。考前焦虑症是因为过度担心、害怕、紧张导致,和外界因素有一定
如何缓解躯体疼痛焦虑症
躯体疼痛焦虑症的患者可以通过心理疏导的方式进行缓解,必要时也可以使用一些治疗焦虑
焦虑症躯体症状有哪些
躯体性焦虑症就是由躯体疾病而引发的焦虑症状,躯体症状是躯体性焦虑症的症状表现之一
考前焦虑症会头疼吗
考前焦虑症可能会头痛。考前焦虑症的患者会出现过度紧张、担心、恐惧等症状,还会伴随
考前焦虑症吃什么药
考前焦虑症如果不是特别严重是不需要吃药的,可以采取心理治疗,但如果特别严重,可以
考前焦虑症会导致抑郁吗
一般情况下考前焦虑症是不会导致抑郁的,这种类型的疾病和周围环境有一定的关系,一般
考前焦虑症会持续多久
考前焦虑症一般是暂时的,这种焦虑症通常会在考试前出现,表现为紧张、担心、心悸、入
考前焦虑症怎么缓解
考前焦虑症可以采取心理治疗的方法来缓解。考前焦虑症主要是由于过度担心考试结果导致
孩子考前焦虑该怎么缓解
孩子考前焦虑的缓解方法如下,和孩子多沟通,谈一些使其心情舒畅的话题,指导孩子放松
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