孕妇怀孕能不能吃燕窝

女,22岁 2019-04-22

病情描述:我现在刚刚怀孕,婆婆担心我营养跟不上,想给我吃点燕窝但是又担心现在吃燕窝比较早,会导致上火。想知道孕妇怀孕能不能吃燕窝?

燕窝营养价值高,对身体有很好的滋补作用。孕妇也可以适当吃一些燕窝,这不仅可以促进宝宝的健康发育,而且对宝宝的皮肤也有好处。孕妇选择燕窝应该为孕妇专用燕窝,因为你刚刚怀孕,亲前三个月正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。早晚空腹食用均可。怀孕三个月后吃燕窝更安全。

2019-04-22

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