括约肌松弛锻炼方法是什么

女,30岁 2020-03-25

病情描述:最近,我姐姐感到肛门括约肌有点松弛,括约肌松弛锻炼方法是什么?

括约肌松弛锻炼主要方式是肛门提举运动。运动的时候最好坐下来,有意识地收缩尿道和直肠括约肌,然后放松。接着夹腿,肛门提举,仰卧,跨腿,臀部和大腿夹紧,肛门逐渐提举,持续约5秒,之后可逐渐延长肛门提举时间。

2020-03-25

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食管括约肌松弛锻炼方法有哪些

杨健 副主任医师  池州市人民医院

食管括约肌松弛可以通过长跑来相应的改善,可以每天坚持长跑,长久下去对食管括约肌有

膀胱括约肌松弛怎么锻炼

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

膀胱括约肌松弛通常可以通过做缩肛运动的方法进行改善,能够起到紧致的作用,而且也可

括约肌松弛是什么原因造成的

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

括约肌松弛是因为手术的原因造成的,也有可能是因为在做手术的时候括约肌受到了损害,

括约肌松弛能坐浴吗

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

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括约肌松弛锻炼方法

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

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括约肌松弛是什么意思

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

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雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

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为什么肛门括约肌会松弛

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

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肛门括约肌会松弛吗

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

肛门括约肌是有可能会出现松弛现象的,例如老年人随着年龄的增大,身体各项机能开始下

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雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

肛门括约肌是可以锻炼的,可以每天做缩肛动作,通过收缩肛门部位的括约肌可以改善它的

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