括约肌松弛锻炼方法是什么

女,30岁 2020-03-25

病情描述:最近,我姐姐感到肛门括约肌有点松弛,括约肌松弛锻炼方法是什么?

括约肌松弛锻炼主要方式是肛门提举运动。运动的时候最好坐下来,有意识地收缩尿道和直肠括约肌,然后放松。接着夹腿,肛门提举,仰卧,跨腿,臀部和大腿夹紧,肛门逐渐提举,持续约5秒,之后可逐渐延长肛门提举时间。

2020-03-25

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食管括约肌松弛锻炼方法有哪些

杨健 副主任医师  池州市人民医院

食管括约肌松弛可以通过长跑来相应的改善,可以每天坚持长跑,长久下去对食管括约肌有

括约肌松弛是什么原因造成的

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

括约肌松弛是因为手术的原因造成的,也有可能是因为在做手术的时候括约肌受到了损害,

括约肌松弛能坐浴吗

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

括约肌松弛能坐浴。临床上,括约肌松弛主要表现出尿失禁或者漏尿等症状,但是不会影响

膀胱括约肌松弛怎么锻炼

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

膀胱括约肌松弛通常可以通过做缩肛运动的方法进行改善,能够起到紧致的作用,而且也可

括约肌松弛是什么意思

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

阴道括约肌松弛是指阴道前后部有明显膨出,其中包含尿道膨出、膀胱膨出、直肠膨出。是

括约肌松弛能做手术吗

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

括约肌松弛能做手术的。但是一般情况下此种疾病不需要进行手术,可以通过锻炼肌肉等方

为什么肛门括约肌会松弛

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

引起肛门括约肌松弛的原因如下:一、患有神经系统病变的时候,就会导致肛门扩约肌出现

肛门括约肌会松弛吗

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

肛门括约肌是有可能会出现松弛现象的,例如老年人随着年龄的增大,身体各项机能开始下

肛门括约肌能锻炼吗

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

肛门括约肌是可以锻炼的,可以每天做缩肛动作,通过收缩肛门部位的括约肌可以改善它的

括约肌松弛锻炼方法

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

第一,可以每天坚持做提肛运动。每天可进行2~3组提肛训练,每组20次。坚持一段时

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