通过控制卡路里可以减肥吗

苦丁茶可以达到减肥效果吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

非常苦的苦丁茶，具有天然植物的保健功能，可降低血压，降血脂，清热解毒，以及减肥，

晚餐吃什么可以减肥

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

控制卡路里和脂肪。永远要小心食物中的卡路里。你应该在饮食中减少一些脂肪，增加一些

每天消耗一千卡路里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天消耗一千卡路里，能够起到减肥的效果，平时也可以通过控制饮食量或者参加有氧运动

运动消耗100卡路里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下运动消耗100卡路里，想要减肥的话还是有一定的难度的。如果每天总是不能

减肥10斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥10斤需要消耗45000卡路里。因为从医学的角度来看一克的脂肪会产生接近9卡

压片糖果真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

压片糖果对减肥是不利的。压片糖果还是属于热量比较高的食物，如果被人体吸收了的话，

减肥一天要消耗多少卡路里

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

理论上来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力，所以一斤的脂肪就是3585卡路里，

每天消耗多少卡路里才能减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

卡路里是我们对能量进行计算的一个单位，随着我们生活条件的改善物质的极大丰富，人们

减肥反复不瘦咋办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥反复不瘦可能是因为坚持的时间短。减肥是需要一个长期坚持的过程的，应该坚持运动

消耗150卡路里有减肥效果吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通常情况下消耗150卡路里，想要减肥的话还是有一定的难度的。每天总是不能避免的吃