减肥运动一天要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动一天大概消耗3500卡路里，通常可以瘦一斤，通过运动减肥是最有效的减肥方

正常人一天消耗多少卡路里

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人体一直在消耗能量。一个正常人一天消耗多少卡路里应该根据体重、每天做多少运动、还

运动要消耗多少卡路里才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动要消耗多少卡路里才能减肥这个问题。没有一个确定的数字，还要看每天摄入多少卡路

减肥1斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一间就需要消耗4500卡路里的热量。减肥其实就等于减少体内的脂肪，如果每克脂

减肥一天消耗多少卡路里比较好

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥一天消耗多少卡路里应该根据个人的基础代谢率和活动水平来决定，通常建议每天热量

每天消耗多少卡路里才能减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

卡路里是我们对能量进行计算的一个单位，随着我们生活条件的改善物质的极大丰富，人们

消耗多少卡路里减一斤？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

你应该知道你每天应该摄入多少卡路里，你的身体需要多少卡路里。这取决于很多因素，如

减肥一天消耗多少卡路里比较好

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥一斤需要消耗4500卡路里的热量。其实减肥就是在减少体内的脂肪，如果每克脂肪

一天要消耗多少大卡才减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

从理论上讲，只要消耗的卡路里大于摄入的卡路里，并且数值在500大卡以上，才可以达

减肥一般需要每天消耗多少卡路里

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥消耗多少卡路里，主要看减肥的预期目标是多少，减肥要通过运动每天额外消耗500