肝火旺吃什么食物能够降火?

女,32岁 2019-08-14

病情描述:最近一年多睡眠不好,一直失眠多梦,得过腰椎肩盘突出,后来治好了腰也会经常疼。今年年初脸上开始长痘,朋友说我是内分泌失调引起的,可能是肝火旺引起的。肝火旺吃什么食物比较好?

在我们平时生活中,以下几种食物“苦”味食物可以去火,主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。梨中含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,具有降低血压、养阴清热的工效。除了通过饮食去肝火外,调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”,而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。所以,大家一定要保持良好的心态,心胸坦荡,肝火自然会消除。

2019-08-14

相关问答

肝火旺吃什么降火?

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

肝脏是人体的特殊器官,面对阴虚肝火旺这类情况,可以选择一些清热解毒的的食物来消除

肝火旺吃什么食物

林春华 副主任医师  江门市人民医院

肝火旺,一般可以吃点降火的食物,比如平时喝些绿豆汤或者吃点苦瓜,也可以吃些西瓜等

肝火旺盛吃什么食物好

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肝火旺盛通常可以吃冬瓜和苦瓜以及绿豆,能够起到清肝泻火的功效,也可以吃草莓和葡萄

肝火旺不能吃什么食物

张子义 主任医师  中日友好医院

肝火旺的人应避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物,如辣椒、油炸食品、咖啡和酒精等。

肝火旺盛吃什么药好

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

肝火旺盛在临床上是非常常见的中医内科疾病。对于肝火旺盛往往会引起很多症状的发生,

肝火旺盛吃什么能去火气?

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

肝火旺盛的饮食调节就涉及到吃什么的问题,肝火旺盛有虚火和实火之分,虚火主要体现在

肝火旺多吃什么食物

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

肝火旺多吃清淡、易消化的食物。因为肝火旺的患者常常会上行引起患者脾胃功能失调,胃

肝火旺禁忌吃什么食物

林春华 副主任医师  江门市人民医院

肝火旺不能吃刺激和油腻的食物,也不要吃容易上火的食物。更不能暴饮暴食,喝一些浓茶

肝火旺能吃桂圆干吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肝火旺最好不要吃桂圆干,桂圆干含有比较丰富的糖分以及多种维生素,能够有效补充身体

肝火旺吃什么降火快

林春华 副主任医师  江门市人民医院

肝火旺吃苦瓜、莲藕、绿豆等食物降火快。肝火旺的患者通常具有头晕、耳鸣、烦躁、口臭

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据