更年期失眠应该怎么治疗

女,47岁 2020-04-08

病情描述:我不知道为什么最近睡眠质量这么差,每天晚上都睡不着,而且我一晚上上三四次厕所。就想问问更年期失眠应该怎么办?

更年期失眠,可以在睡觉前半小时洗个热水澡,泡一下脚,喝一杯牛奶,只要坚持很长时间,就会在白天建立一个“睡眠调节反射”和适度的体育锻炼,将会帮助在晚上入睡。还可以采取一些滋补的中药丹参治疗,或者是进行针灸治疗。另外在更年期的病人,一定要注意调整好自己的心态,避免造成焦虑、抑郁的情绪,因为这些情绪会给自身带来损害。病人可以多去户外走动。

2020-04-08

相关问答

更年期失眠应该怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

更年期失眠是由更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少和垂体促性腺激素增加引起的暂时性神经内

更年期失眠该如何治疗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

更年期失眠是由内分泌失调引起的,建议口服一些内分泌调节药物或口服一些中药帮助调节

更年期综合征怎么治疗好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

更年期综合症怎么治疗好。 更年期综合征,首先出现的症状是月经紊乱。如果反复出现

更年期长期失眠该怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期长期失眠可以口服安神补脑口服液、谷维素、睡觉前用热水泡脚、听一些舒缓的音乐

更年期失眠应该怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

病人可以采取一些滋补的中药丹参治疗,或者是进行针灸治疗。另外在更年期的病人,一定

更年期出现失眠怎么办?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期失眠是更年期的主要症状之一,此外,更年期还会出现情绪反应多疑、易生气、易冲

更年期失眠应该怎么治疗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

更年期失眠可通过综合调理和医学干预改善。更年期失眠主要与激素水平波动有关,可通

男性更年期失眠怎样治疗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

男性一般从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少,当雄性

更年期失眠怎么治疗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期的女性出现失眠,可以在医生指导下应用提高睡眠质量的药物对症治疗,大部分更年

怎么治疗更年期失眠

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

建议你可以用中药来调理更年期的相关症状,中医辨证论治更年期阴虚血虚,阴虚火旺,失

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询