拉伸可以瘦小腿吗

未知,0岁 2020-07-05

病情描述:拉伸可以瘦小腿吗

拉伸的话是可以瘦小腿的,但是一定要坚持,每天的坚持才有效果,如果偶尔的做一次是没有效果的。如果想要瘦小腿的话可以骑单车,每天坚持骑半小时以上,这样也有比较不错的效果,或者是慢跑。都是比较有效果的。平时一定要加强锻炼,这样才可以瘦下来。过于的肥胖对身体也不健康。平时一定要控制好体重,多喝水,多吃新鲜的青菜,水果。

2020-07-08

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