减肥吃黏玉米和甜玉米哪个比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种

减肥可以吃甜玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃甜玉米，甜玉米也是一种粗粮的食物，而且里面含有的膳食纤维非常的高，摄入

减肥适合吃哪种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。在减肥期间建议首选黄玉米它

减肥吃粘玉米好还是甜玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种

减肥吃哪种玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃嫩糯玉米。嫩糯玉米含糖量比较低，纤维素比较高，属于低热量的食物，它里面

吃糯玉米会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃糯玉米是不会便秘的。糯玉米属于粗粮，而且含有非常丰富的膳食纤维，吃糯玉米不但

甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜玉米和糯玉米两个相比较来说的话，还是糯玉米对于减肥的效果比较好。因为甜玉米中也

晚上吃甜玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃甜玉米能够减肥，因为甜玉米属于粗粮，含有很多的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕

黑糯玉米适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑糯玉米是适合减肥的，因为黑糯玉米营养含量非常丰富，而且含的淀粉比较容易消化吸收

减肥能不能吃甜玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃一些甜玉米的，因为玉米它里面的脂肪含量是非常低的，它里面含有的