减肥吃黏玉米和甜玉米哪个比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种

减肥适合吃哪种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。在减肥期间建议首选黄玉米它

减肥可以吃甜玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃甜玉米，甜玉米也是一种粗粮的食物，而且里面含有的膳食纤维非常的高，摄入

减肥吃玉米面还是玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃玉米比较好。玉米里含有丰富的膳食纤维和维生素，不但能够起到润肠排便的作

粘玉米减肥还是普通玉米减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于粘玉米来说，普通玉米的减肥效果会更好一些。粘玉米和普通玉米虽然都是属于玉米

减肥吃小米面好还是玉米面好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃玉米面比小米面好。因为玉米面中含有较多的粗纤维、维生素B、维生素C、钾、磷

甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜玉米和糯玉米两个相比较来说的话，还是糯玉米对于减肥的效果比较好。因为甜玉米中也

糯玉米跟甜玉米的区别哪个减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。糯玉米吃起来粘粘的它不利于

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米。水果玉米和黏玉米中富含丰富的纤维素、维生素、钾、钠

晚上吃甜玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃甜玉米能够减肥，因为甜玉米属于粗粮，含有很多的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕