黑糯玉米适合减肥吗

减肥适合吃哪种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。在减肥期间建议首选黄玉米它

什么玉米适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮玉米会比较适合减肥的时候吃。玉米中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维具有抑制脂肪

玉米片适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米片是有一定的帮助人体减肥的作用，也是适合减肥期间的患者吃的，由于玉米是属于粗

减肥吃哪种玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃嫩糯玉米。嫩糯玉米含糖量比较低，纤维素比较高，属于低热量的食物，它里面

便秘能吃糯玉米吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量吃糯玉米。糯玉米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。

便秘可以吃糯玉米吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量食用糯玉米。糯玉米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘问

吃糯玉米会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃糯玉米可能会导致便秘。糯玉米的纤维含量相对较低，且其淀粉成分较为粘稠，消化起来

甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜玉米和糯玉米两个相比较来说的话，还是糯玉米对于减肥的效果比较好。因为甜玉米中也

糯玉米跟甜玉米的区别哪个减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。糯玉米吃起来粘粘的它不利于

黑玉米适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑玉米是可以在减肥的时候吃的，但是也不建议吃太多。黑玉米膳食纤维是比较丰富的，可